【 40代からの身体づくり 】



 
施術歴10年以上の整体師による中年期からの「からだ作り」講座。
様々なストレスでかたくなった身体の緊張をゆるめ、ヨガ・ピラティスを通して
「からだの使い方」を再教育。
運動習慣のない方、中年期以降を快適に過ごしたい方、これからもやりたい事を続けたい方。

※動きやすい服装、水分補給用の用み物、ヨガマットorバスタオル をお持ちください。

※ 要予約 定員6名
 

日にち

06/29(土)

時 間

13:15~14:45

場 所

談話室

参加費

1,500円/1,000円

問合せ

050-7116-5007 からだの教室ラクニケル(吉田)